大年初一 甜汤 + 拜年

Angela

都说大年初一一定要吃甜汤!煮上一碗糖水饮用,除了可以解油腻大鱼大肉的腻,还有着预祝来年甜蜜幸福的寓意。今天小编就给大家整理一下我家的甜汤记~ 三家甜汤完全不一样呐!幸福加三的感觉真好! 哈哈~

首先最传统的莲子百合龙眼汤:莲子有清心除烦、健脾益气的作用;百合有宁神镇静的作用,是非常好的补养食物。

材料:
莲子100g,百合20g,龙眼30g。

做法:
1.将莲子、百合用水泡发;龙眼洗净。
2.锅中倒入适量水煮开,放入莲子熬和百合再煮约15分钟,关火、就能上菜啦!

大年初一拜年第一站就是大舅家,最原始最传统的好味道!

一听说吃了皮肤会比较美就马上喝的家伙~ 哈哈

第二款养颜美容的糖水 – 银耳百合龙眼汤

材料:
银耳 100g,百合20g,龙眼30g。

做法:
1.将银耳、百合用水泡发;龙眼洗净。
2.锅中倒入适量水煮开,放入莲子熬和百合再煮约 15 分钟,关火、就能上菜啦!

 

第三款就是我家妈咪煮的绿豆薏仁白木耳甜汤啦!

材料:
红枣 3 颗
白木耳,薏仁,绿豆,龙眼,红莲子,红枣 分量(你喜欢~ )我家皇太后就爱说你喜欢吃什么就放多一点~ 那么随性难怪我都学会随便煮菜了~ oops~

做法:
1)把材料全部泡隔夜
2)锅中倒入适量水煮开,放入材料和红枣煮 30 分钟,关火、就能上菜啦!

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